pierwszy raz

No właśnie jestem z tych okolic. Zamulam z ziomeczkami w tym parku od 5 lat i pierwszy raz taka sytuacja tam, a te typy to niby miejscowi tez ://

OK nie wezme tego już.Widocznie jednego blokuje to ,drugiego cos innego bardziej,Ale nikt swojego organizmy nie zna na tyle by wiedzieć co brac na pierwszy raz,co bedzie najkorzystniejsze, a p-mag

Witam. Wczoraj zacząłem swój pierwszy cykl. Kilka dni temu zakupiłem "Test Enanthate 250" z firmy IONX Pharmaceuticals i wczoraj przeprowadziłem swojego pierwszego strzała, raz robiłem koledze wiec wiedziałem jak się mniej więcej robi. Nie mam nikogo kto mógłby mi zrobić strzała w pośladki wiec sam robiłem w prawe udo w górne okolice mięśnia [...]

26.06.19 Dzisiaj pierwszy trening nóg po 19 dniach. Jutro pewnie będzie ból, a mam wyjazd firmowy i między innymi desant i manewry na pontonach i do tego paintball na wodzie, więc będzie płacz %-) Trening Nogi dynamika: 1A. Wypychanie suwnicy - 4x 5x310kg 1B. Skok w dal - 5x 2. Dynamiczne wyprostuje pojedynczej nogi - 5x45kg; 5x45kg; 5x45kg; [...]

Mnie dzisiaj pierwszy raz podczas ćwiczeń udało się spocić po 24 minutach ćwiczeń, dzięki temu mi chłodniej. A jaka u Ciebie temperatura? Jest 34 teraz. O godz. 16.00 36stopni.

[...] cardio na czczo. Super trening, znowu progresja zachowna, wiosło zdaje się że lżej jak ostatnio, na treningu odczuwalny brak węgli i slina pre:D Ale ogólnie spoko, dziś pierwszy raz pokazało ciut poniżej 108kg :D ale na wage wywalone niech się trzyma a forma poprawia ;P http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg -płatki [...]

Mnie dzisiaj pierwszy raz podczas ćwiczeń udało się spocić po 24 minutach ćwiczeń, dzięki temu mi chłodniej. A jaka u Ciebie temperatura? Jest 34 teraz.

Mnie dzisiaj pierwszy raz podczas ćwiczeń udało się spocić po 24 minutach ćwiczeń, dzięki temu mi chłodniej. A jaka u Ciebie temperatura?

spoko to był mój pierwszy raz ;P jeszcze pierwszy raz od razu na treningu zakłądałem bo dopiero co odebrałem wiec myśle ze nastęnym razem bedzie lepiej ;)

Witam, kilka lat ciezkich treningow, do tego cykle, chociaz nigdy nie mialem zadnej kontuzji az na treninu klatki przy wyciskaniu zerwalem piersiowy wiekszy. Pierwszy tydzien (wszystko prywatnie) wizyta u ortopedy, fizjo i usg - diagnoza naderwanie, uraz II stopnia. Leczenie zachowawcze, maly ubytek to to glebokie wloka, sila bedzie. Po tygodniu [...]

[...] leżąc 10x13kg, 13x9,5kg, 18x6kg 6. Prostowanie za głową na wyciągu 9x38,5kg, 11x31,5kg 7. Kickback na wyciągu 11x7,5kg, 14x5kg 8. Plank + spięcia 2x max Dzisiaj pierwszy raz od dłuższego czasu brak progresji w pierwszym głównym ćwiczeniu. Jednak jak dla mnie brak tylko "na papierze" bo jednak poszło zdecydowanie lepiej niż trening [...]

Na dworze dzis 32 st Jutro ma byc 36... Milo%-) PULL 1. DL 200/6 210/6 Mial byc rack ale zajeta klatka to pierwszy raz od 7 miesiecy poszedl martwy klasyk;-) https://youtu.be/h2CIIUDZOxs 2. Tbar row 3x8 100/110/120 Testowo w miare lekko choc plecy umieraly po martwym%-) https://youtu.be/5z4ZjsqfwDQ 3. Lat pulldown 4x15-12 [...]

[...] Lawlera i nie odniósł większych kontuzji, śmiało mógłby stoczyć walkę o pas w listopadzie. Nigeryjski Koszmar będzie teraz obserwował powrót Covingtona do akcji po raz pierwszy od gali UFC 225 w czerwcu 2018 roku, kiedy to pokonał Rafaela dos Anjos zdobywając tymczasowy tytuł wagi półśredniej. Kamaru Usman może poszczycić się rekordem [...]

Witam. Od razu jak zły dział wybaczcie. Trzeci raz zwichnalem rzepke. Pierwszy jak miałem 16 lat, drugi po 4 latach jak miałem 20 i teraz mam 28 po raz trzeci w niedzielę półtora tyg temu na weselu .... Wyskakuje mi z lewego kolana na zewnątrz prostuje je i wraca i wsadzili mi w szynę na 10 do jutra wstępnie i potem dalej leczenie. Chodze ciężko [...]

Krzykacz powiedz czy 100mg enana wystarczy na pierwszy raz? Nie wiem może jednak podbić do 150 e5d, wtdaje mi się ta dawka mała bo inni najmniej to 200 walą Dla kurażu/wiatalności dawka odpowiednia ;-)

W długi weekend aktywny wypoczynek. Pierwszy raz od dłuższego czasu wsiadałam na rower i zrobiłam kilkadziesiąt kilometrów. Spodenki z pieluchą się przydały %-) Trasa po Kaszubach dość wymagająca, kilka zabójczych podjazdów, szaleńczych zjazdów z ostrymi zakrętami, ale widoki przepiękne :-D:-D:-D [...]

Krzykacz powiedz czy 100mg enana wystarczy na pierwszy raz? Nie wiem może jednak podbić do 150 e5d, wtdaje mi się ta dawka mała bo inni najmniej to 200 walą

[...] który po niedawnej wygranej w wadze półciężkiej z Chaelem Sonnenem jest zainteresowany pojedynkiem o tytuł wagi średniej. Tymczasem Gegard Mousasi, posmakował porażki po raz pierwszy jako zawodnik Bellatora. Pierwsze trzy walki wygrał pokonując Alexandra Shlemenko, Rafaela Carvalho i Rory’ego MacDonalda. Realizacja tego marzenia, którym jest [...]

Witam, mimo wieku prawie 35 lat i długiego stażu chciałem pierwszy raz na poważnie wejść na cykl test. priopionat. zrobić badania przed itp. Jednak jak wyszły badania to totalna porażka. Jutro będę się rejestrował do Endo ale znając opinie o ich podejściu skończy się pewnie tylko na pierwszej lepszej recepcie, chciałbym więc zasięgnąć opinii [...]

Zmieniając tematy - robię eksperymenta. Pierwszy raz w życiu jestem na portalu randkowym %-) Kryteria mam wyśrubowane, więc dużo mi się tego nie zgłasza. Co ciekawe: najpierw pada pytanie o wzrost i wagę, potem "wyślesz zdjęcie?", a dopiero potem "jak masz na imię" :D Dlaczego o tym wspominam? Otóż jeden z człowieczków którzy odważyli się [...]